Maria Bacalhau
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Para os adeptos de alimentação vegetariana, fica uma sugestão de Pataniscas de Legumes. Uma ementa sem dificuldades de elaborar, para dar um toque diferente ao seu dia. As crianças deverão …

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Peixinhos da horta: 250g de feijão-verde comprido, arranjado e cozido com sal; Sumo de 1 limão; 1 dl de vinho branco; 1 dl de água fria; 125g de farinha de trigo; Oleo e temperos; 2 colheres de sopa de manteiga; 2 ovos; O feijão, já escorrido, é temperado com o sumo de limão. Entretanto desfaz-se a farinha junto do vinho e da água. Junta-se ai os ovos e a manteiga derretida e bate-se. Passa-se o feijão pela mistura e frita-se para dourar.

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Hoje eu trago uma receita deliciosa de bolo de maçã que fica mega fofinho e gostoso. Bolo de maçã…

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Work your legs, hips, thighs and glutes and improve lower body strength with this yoga essential flow. Activate the muscles, build flexibility and keep your focus on your breath as you gently move through these 15 grounding poses. https://www.spotebi.com/yoga-sequences/lower-body-strength-flow/

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