La petite grenouille : une méditation simple pour se concentrer et rester calme

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La petite grenouille est une méditation de pleine conscience pour les enfants de 4 à 10 ans (extraite du livre "Calme et attentif comme une grenouille")

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Les enfants ont ce don de nous faire rigoler!

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6 conseils de psychologues pour rester calme lors d’une dispute.  Dispute : Les conflits font des ravages sur notre cerveau. Nous sommes préparés par l'évolution pour nous protéger chaque fois que nous percevons une menace

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Voici comment calmer ses nerfs rapidement et rester calme en toutes circonstances.

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