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óleo de coco: até 4 C.S por dia. Começar com 1 e ir aumentando. Se dieta de baixa caloria (4 c.s), se não (2 a 3 c.s). Em iogurte ou no chá verde.

Dieta do óleo de coco: – 4 quilos em 15 dias

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A Acupressão é uma terapia alternativa que pode ser aplicada para aliviar a dor de cabeça, a cólica menstrual e outras dores que surgem no dia-a-dia. Esta técnica tal como a acupuntura, tem origem na medicina tradicional chinesa, sendo indicada para aliviar dores ou para estimular o funcionamento de órgãos através da pressão de pontos específicos nas mãos, pés, e braços.

Pressione estes pontos para aliviar a dor de cabeça, melhorar a digestão ou combater a tosse

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