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Lesson Videos | SWAN FITNESS

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For more information about SWAN FITNESS, https://www.facebook.com/mayumiswanfitness

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新たなる闘い | Mayumi Swanのインストラクター日記

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SWAN FITNESS will start 2 new lessons from the 11th of April. We’ve got a new Hip Hop instructor, Maaya!! She has 10 years Hip Hop experience. Hip Hop Every Monday 6:00-6:45 pm (except for sc…

New lessons Term 2 2016

SWAN FITNESS will start 2 new lessons from the of April. We’ve got a new Hip Hop instructor, Maaya! She has 10 years Hip Hop experience. Hip Hop Every Monday pm (except for sc…

こんにちは。昨夜真夜中に一人でスプラッター映画を観ていたら、ちょっと爽快感があったSWAN FITNESSの真…

ホラーが好きな人の心理

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A new ZUMBA lesson will start from the 12th of October (Term 4)!! @ Helensvale Library and Culture Centre, Dance rehearsal room Every Monday 10:00-10:45 Every time $5 for everyone!! Instructors- Teiko, Natsuko, and sometimes Mayumi Mayumi 0448-012-933 新しくヘレンズベイルでZUMBAレッスンを始めることにしました。 10月12日(月)、ターム4からスタートです。 毎週月曜 10:00~10:45 ヘレンズベイル図書館のあるカルチャーセンター1階の鏡のあるダンスリハーサルルームです。 インストラクター:Teiko、Natsuko、そして時々Mayumi  どなた様も$5でご参加いただけます!! お待ちしております!!

A new ZUMBA lesson will start from the 12th of October (Term 4)!! @ Helensvale Library and Culture Centre, Dance rehearsal room Every Monday 10:00-10:45 Every time $5 for everyone!! Instructors- Teiko, Natsuko, and sometimes Mayumi Mayumi 0448-012-933 新しくヘレンズベイルでZUMBAレッスンを始めることにしました。 10月12日(月)、ターム4からスタートです。 毎週月曜 10:00~10:45 ヘレンズベイル図書館のあるカルチャーセンター1階の鏡のあるダンスリハーサルルームです。 インストラクター:Teiko、Natsuko、そして時々Mayumi どなた様も$5でご参加いただけます!! お待ちしております!!

こんばんは。この年齢になって、専門の人に言われるまで、自分の足が偏平足であることを知らなかったSWAN FIT…

お金をかけない健康法

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ZUMBA® & Street Dance on the Gold Coast

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最近、いろいろなことに手を出していて、時間との格闘に負けそうになりながら(笑)、もっと方向性を明白にしないとい…

ビジネス成功者は家族を大切にしている人

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『ゴールドコーストで頑張ってる日本人たち』 昨夜は、ゴールドコーストで苦労しながらも一代で事業を築かれた日本人の方々とたくさんお話をすることのできた一日でした。 その中でも、学生ビザのときからビジネスをスタートされた方のお話がとても興味深いものでした。

ゴールドコーストで頑張ってる日本人たち

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気持ちが塞がってしまうときの解決法 | SWAN FITNESS

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フラワーセラピストの松井道子さんにステップレッスンに参加していただきました。  道子さんは大阪でフラワーセラピースクール『ラ・フォリア ディ クオーレ』を開かれています。 ご友人がゴールドコーストにいらっしゃるとのことで2年おきにこちらにいらっしゃるそうです。 次回またお会いできる日を楽しみにしています💕

自分に嘘をつかない生き方

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こんばんは。一昨日、車の運転中に携帯電話を使用してて警察に捕まり、「緊急の電話だ」と言い訳してみたものの、「そ…

芸術を求める人間は裕福になってはならない

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こんにちは。4月に入ったのにまだまだ昼間は一向に涼しくならないゴールドコーストから、日本の冬の痺れるような寒さ…

本気で痩せたい衝動に駆られたら

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昨日、Kiyomi Mackayさんに同行させていただき、Naturopath(自然療法士)の和美先生のお仕事…

ケミカルな生活から離れたいと本気で思った日

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