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No caso da depressão, a autocompaixão reduz a "ruminação" (ficar se lembrando das coisas ruins) e o julgamento sobre si mesmo. Com essa prática, o paciente consegue olhar para sua dor e seus erros e lembrar-se que é uma pessoa boa.

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Terapia cognitivo-comportamental e coaching cognitivo-comportamental: como as duas práticas se integram e se diferenciam

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Como alcançar metas. Saiba também como sair das dívidas com um e-book GRÁTIS. Clique e baixe o seu agora --> http://vidaprospera.co.nf/

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Fator de enriquecimento, Criação de Riqueza de Paulo Vieira

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Você está Usando Todas as Suas Ferramentas? Jennifer Hoffman 09.03.15

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Com o coaching você aprende a desenvolver habilidades fundamentais para aumentar a sua perfomance e alcançar maiores resultados para sua vida, para sua carreira ou para seu negócio. #Coaching #SBCoaching

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Compartilho aqui alguns desses sinais que mostram que você se desconectou de si mesmo.

9 Sinais de que você se desconectou de si mesmo.

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