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Mecánica corporal

Mecánica corporal

L'intestin joue un rôle considérable dans la santé physique et mentale. Pour pouvoir "assurer", il lui faut des bonnes bactéries. Les prébiotiques vont servir de nourriture à ces probiotiques et rétablir l'équilibre. Plus d'infos dans notre dossier #intestin #digestion #detox #ventre #minceur

Top 18 prébiotiques naturels (+ guide complet)

L'intestin joue un rôle considérable dans la santé physique et mentale. Pour pouvoir "assurer", il lui faut des bonnes bactéries. Les prébiotiques vont servir de nourriture à ces probiotiques et rétablir l'équilibre. Plus d'infos dans notre dossier #intestin #digestion #detox #ventre #minceur

Les bénéfices de la méditation sur la santé physique et mentale ne sont plus à prouver. Les hôpitaux l'utilisent désormais en accompagnement thérapeutique.

La méditation en pleine conscience : des vertus étonnantes sur le corps et l’esprit. (VIDÉO)

Les bénéfices de la méditation sur la santé physique et mentale ne sont plus à prouver. Les hôpitaux l'utilisent désormais en accompagnement thérapeutique.

Une vie active associée à une pratique sportive régulière peut contribuer à une amélioration de la santé physique et mentale d'un individu. Néanmoins, que ce soit dans sa vie quotidienne comme dans sa pratique sportive, l'enfant rencontre des contraintes, en particulier pour l'appareil locomoteu...

Une vie active associée à une pratique sportive régulière peut contribuer à une amélioration de la santé physique et mentale d'un individu. Néanmoins, que ce soit dans sa vie quotidienne comme dans sa pratique sportive, l'enfant rencontre des contraintes, en particulier pour l'appareil locomoteu...

| Je veux me voir être courageuse | Telle que je suis | En ce moment | <br>   ♡ Récupération et Recovery ♡ Santé mentale et physique ♡ Bien-être

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Le lâcher-prise est une sorte de soupape de sécurité indispensable à notre santé mentale et physique. Je l'emploie lorsque le découragement ou les sentiments négatifs pointent leur nez, surtout après des efforts soutenus qui ne

Le lâcher-prise est une sorte de soupape de sécurité indispensable à notre santé mentale et physique. Je l'emploie lorsque le découragement ou les sentiments négatifs pointent leur nez, surtout après des efforts soutenus qui ne

Les émotions positives ont des grands bienfaits sur notre santé mentale et physique. Voici une activité pour cultiver les émotions positives chez les enfants (téléchargement gratuit)

Les pétales du bonheur : une activité de psychologie positive pour les enfants (bien-être, confiance, vertu)

Les émotions positives ont des grands bienfaits sur notre santé mentale et physique. Voici une activité pour cultiver les émotions positives chez les enfants (téléchargement gratuit)

Et si vous preniez soin de votre hygiène mentale, tout comme de votre hygiène physique ? Nous sommes tou-te-s conscient-e-s de la chance d’avoir une bonne santé #physique. Mais, nous oublions souvent une partie très importante : l’esprit. Comme beaucoup le savent, notre #santé #mentale influe aussi sur notre bien-être physique. #Psychologie

Et si vous preniez soin de votre hygiène mentale, tout comme de votre hygiène physique ? Nous sommes tou-te-s conscient-e-s de la chance d’avoir une bonne santé #physique. Mais, nous oublions souvent une partie très importante : l’esprit. Comme beaucoup le savent, notre #santé #mentale influe aussi sur notre bien-être physique. #Psychologie

Tout le monde sait que le sommeil est très important pour conserver une bonne santé physique et mentale. Toutefois, la durée de votre sommeil est tout aussi importante que la façon dont vous dormez. Votre position de sommeil peut influer sur votre santé, aider votre peau à conserver une apparence jeune, et améliorer votre santé digestive...

Voici Pourquoi vous Devriez Dormir sur le Côté Gauche

Have you been sleeping wrong this entire time? Learn why this particular posture is key for good rest.

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