Explore these ideas and more!

Nie narzucaj sobie zbyt wysokich wymagań. Nie próbuj być lepsza od innych. Nie oczekuj perfekcji. Bądź lepszą wersją siebie samej każdego dnia!

Nie narzucaj sobie zbyt wysokich wymagań. Nie próbuj być lepsza od innych. Nie oczekuj perfekcji. Bądź lepszą wersją siebie samej każdego dnia!

https://www.facebook.com/odchudzaniezjagoda

https://www.facebook.com/odchudzaniezjagoda

Najlepszy czas, by zacząć był wczoraj. Kolejny najkorzystniejszy termin jest teraz. Nie czekaj z rozpoczęciem pracy nad swoim ciałem do jutra. Znajdź motywację, wyznacz cele i zawalcz o lepszą siebie!  http://odchudzaniezjagoda.pl/jak-sie-zmotywowac/

3 Things I miss about the American fitness scene (and 4 things the French win at)

Nie biegasz? To zacznij! Bieganie to samo zdrowie: → wzmacnia płuca i oskrzela → obniża ciśnienie krwi i wzmacnia serce → wzmacnia odporność → poprawia gęstość kości oraz wzmacnia ścięgna i stawy → podczas biegania spalasz od 700-850 kcal na godzinę!  https://www.facebook.com/odchudzaniezjagoda

Nie biegasz? To zacznij! Bieganie to samo zdrowie: → wzmacnia płuca i oskrzela → obniża ciśnienie krwi i wzmacnia serce → wzmacnia odporność → poprawia gęstość kości oraz wzmacnia ścięgna i stawy → podczas biegania spalasz od 700-850 kcal na godzinę! https://www.facebook.com/odchudzaniezjagoda

Poznajcie 10 zasad skutecznego odchudzania - mam nadzieję, że od tej pory ta lista będzie Wam stale towarzyszyła w codziennym życiu! :) http://odchudzaniezjagoda.pl/10-zasad-skuteczne-odchudzanie/

10 Signs You are Not as Healthy as You Should Be - Nutrition Secrets

Check for more: https://www.instagram.com/mais1krun

Check for more: https://www.instagram.com/mais1krun

Pinterest
Search