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De baixo valor calórico, este vegetal é um ingrediente essencial para dietas de emagrecimento. Podem ser consumidos ao natural ou em conservas. Além do ácido fólico, é rico em betacaroteno, vitamina C, algumas vitaminas do complexo B, vitamina K, magnésio, manganês, fósforo e fibras! Fibras que ajudam na saciedade e em todo processo de emagrecimento.

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Café da manhã! A fatia de pão é integral rs e queijo minas padrão light + banana temperada com canela 🍌☕️🧀🍽 gente, alguém desliga a torneira, não para de chover em SP! #soufit #soufit2 #healthlifestyle #healthlife #porumavidamaissaudavel #goodvibes #saudavel #fitness #fitnessmotivation #motivacao  #healthy #healthyfood #healthybody #body #workout #exercicio #exercise #moviment #movimento #estilodevidasaudavel  #saude #querosermagra #magra #breakfast #cafedamanha

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Almocinho: seleta de legumes palmito e atum sólido em água  #mantendofoco #agoravai #semjacar #projetoarriba #projetocarolbuffara #reeducaçãoalimentar #6weekscomrachel #30tododia #veraosemcanga #emagrecendo #focototal #projetomimis #healthlifestyle #vemcomelas #eatclean #comidadeverdade #tips4life #comerbem #lowcarb #alimentacaosaudavel #maispertoqueontem #dietasemsofrer #agoravai #rumoaos60kg #conseguindo #persista #instafitness #motivation #ficarseca #musculaçãofeminina by mantendofoco

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Lanchinho em #familia com entradinhas #saudaveis ! Creme de cenoura com #gengibre e #saladinha ! #nutricicarolsoarez #dicadanutri #dicadanutricarolsoarez #nutricaofuncional #healthlifestyle #lifestyle #comidadeverdade #glutenfree #lacfree #nutricaoeficiente #gastronomiafuncional #gastronomia #saude #saudavel #foco #paleo by carolsoarez

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Da série talhar o sangue do ex em comum... Kkkkk. On the train going hometown. #mouth #chest #abs #torax #arms #strong #beauty #beautiful #bearded #beard #healthlifestyle #sexy #photo #instagood #belohorizonte #bh #mineiro #minasgerais #minas #gym #fitness #muscles #gay #instagay #homo #homogram by james.nevesco

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Alimentação Saudável e Simples 🍲  A alimentação saudável é fundamental para a nossa qualidade de vida mas há quem fique verde só de pensar em verduras. Espreite as nossas sugestões com muita cor e muito sabor. 🔗 things.com.pt . - #TipTuesday #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudável #HealthLifestyle #receitasfit #roupaonline #thingsLojaOnline #fitnesslifestyle #Portugal #MadeInPortugal #roupaonline #thingstraditional

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Café da manhã aqui em Sampa!!!! ahh e uma boa opção para não tomar leite é o coffee creamer! Eu trouxe da minha ultima viagem aos States. Ele é sem lactose, sem gluten, só 10 calorias a porção e tem gostinho de l baunilha!! Tenho outro aqui de avelã que não vejo a hora de provar 😋😋☕️☕️ #coffeecreamer #soufit #soufit2 #healthlifestyle #healthlife #porumavidamaissaudavel #goodvibes #saudavel #fitness #fitnessmotivation #motivacao  #healthy #healthyfood #healthybody #body #workout #exercicio…

Café da manhã aqui em Sampa!!!! ahh e uma boa opção para não tomar leite é o coffee creamer! Eu trouxe da minha ultima viagem aos States. Ele é sem lactose, sem gluten, só 10 calorias a porção e tem gostinho de l baunilha!! Tenho outro aqui de avelã que não vejo a hora de provar 😋😋☕️☕️ #coffeecreamer #soufit #soufit2 #healthlifestyle #healthlife #porumavidamaissaudavel #goodvibes #saudavel #fitness #fitnessmotivation #motivacao #healthy #healthyfood #healthybody #body #workout #exercicio…

Que tal reunir seus amigos para um jantar delicioso - e se não fosse melhor - muito saudável?   Para uma refeição mais natural e rica em nutrientes, experimente trocar o tablete de caldo pronto, por um mix natural feito com legumes da sua preferência.  É rapidinho e você ainda pode usar para turbinar outras receitas.  #soutudosaudavel #fitness #saude #vidasaudavel #healthlifestyle #risoto  Experimente! ❤

Que tal reunir seus amigos para um jantar delicioso - e se não fosse melhor - muito saudável? Para uma refeição mais natural e rica em nutrientes, experimente trocar o tablete de caldo pronto, por um mix natural feito com legumes da sua preferência. É rapidinho e você ainda pode usar para turbinar outras receitas. #soutudosaudavel #fitness #saude #vidasaudavel #healthlifestyle #risoto Experimente! ❤

Panqueca com 2 ovos, 1 colher de sopa de côco ralado e uma banana picada.  Se preferir,  amasse a banana. Eu prefiro em pedaços maiores.  Misture tudo e leve a frigideira com óleo de côco.  Polvilhe com canela. Obs: só aguentei metade (fica grande). #marianaveigateam #buenos #bomdomingo #healthlifestyle #lowcarb

Panqueca com 2 ovos, 1 colher de sopa de côco ralado e uma banana picada. Se preferir, amasse a banana. Eu prefiro em pedaços maiores. Misture tudo e leve a frigideira com óleo de côco. Polvilhe com canela. Obs: só aguentei metade (fica grande). #marianaveigateam #buenos #bomdomingo #healthlifestyle #lowcarb

🍲 Alimentação Saudável Simples 🍲 Alimentação saudável é fundamental para a qualidade de vida mas há quem fique verde só de pensar em verduras.  https://www.things.com.pt/  #TipTuesday #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudável #HealthLifestyle #receitasfit #roupaonline #thingsLojaOnline

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