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Rutina de yoga para principiantes

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Feng Shui, Gym House, Search, Mudras, Jogging, Yoga Poses, Pilates, Exercises, Stretching

Contemporary Playlist for dancers....

Contemporary Songs - Playlist 30

Contemporary Playlist for dancers. I ALWAYS have trouble deciding what songs should be for contemporary or lyrical.

Learn how to do a real pirouette in 10 simple steps with our infographic.

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Zobacz zdjęcie ćwiczonka do szpagatu...

Nothing is quiet spectacular as a gymnast with perfect splits. both sides and Japanese splits ) That straight line from toe to toe can.

Barre au sol : 12 exercices pour un corps de danseuse

Barre au sol : 22 exercices pour un corps de danseuse

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Port de bras to the front and back

Port de bras (Carriage of the arms): A movement or series of movements made by passing the arm or arms through various positions.

Body Ballet®: Mantén la cabeza erguida. Debemos vigilar constantemente, sobre todo al principio de las clases de Body Ballet®, la posición de nuestro cuerpo, manteniendo la espalda derecha, hasta que la costumbre haga que adoptemos la postura correcta sin ningún esfuerzo y de forma inconsciente.

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