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Aceitunas negras. La más valiosa propiedad de las aceitunas es su alto contenido en grasas monosaturadas. Este tipo de grasas aumenta el colesterol de alta densidad, conocido como el "colesterol bueno". La mayor diferencia entre una aceituna negra y una verde es el tiempo de maduración, en la primera suele ser mayor.

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Las excelentes Propiedades nutritivas y Beneficios saludables de las Semillas de Chia | BioNatural

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Creo que a muchos os pasa que no podéis deshaceros de esa grasa abdominal acumulada. Puede que no tengáis sobrepeso, pero si esos michelines molestos que no terminan de irse. Vamos a ver algunos consejos para conseguir eliminarla. La verdad es que cuesta eliminarla porque nuestro organismo prefiere quemar las grasas de otras zonas antes de que …

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Strawberry Lemonade Mix two parts strawberry rum with 1 part lemon juice, 1 part simple syrup and 3 strawberries. Shake the drink and serve it over ice. For flavor twists, add lime juice, cranberry juice or basil. You can also add ice and serve it as a blended drink. Serve strawberry lemonade as an adult substitute for lemonade at a barbecue or a pool party.

Diabetes Superfoods: A brief food guide

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Te comparto este secreto milenario que aplican las mujeres orientales para tener un rostro más blanco, libre de manchas, imperfecciones y como de porcelana. Ellas lo realizan por 'status', pero nosotras podemos aprovecharlo para mantener nuestra cara más blanca, con un color uniforme, humectada y con apariencia siempre joven. Puedas realizar esta rutina para aclarar la piel en las mañanas y en la noches; recuerda que la constancia da mejores resultados.

Cómo aclarar la piel

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Comenzar el día con energía y el estómago lleno es algo completamente primordial para salud y es por eso que debemos tomarlo en serio. Foto: STOCKSNAP El no tener tiempo para desayunar no es una excusa, pues los batidos son una excelente opción para aquellos que no tienen tiempo suficiente. Aqu�…

3 batidos para el desayuno que tienes que empezar a tomar desde ya

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