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Pears Benefits, a member of rose family of plants, this fruit is packed with health benefiting nutrients, fibers, vitamins. Health Benefits of Pears protect

Por-que-debemos-comer-mas-vegetales-blancos; coliflor: Pertenece a la familia de las crucíferas (brócoli, repollo y coles de Bruselas), tiene sustancias como el azufre, muy benéficas para las personas que padecen de cáncer; también sirve para fortalecer los huesos y contar con vasos sanguíneos saludables.

Por-que-debemos-comer-mas-vegetales-blancos; coliflor: Pertenece a la familia de las crucíferas (brócoli, repollo y coles de Bruselas), tiene sustancias como el azufre, muy benéficas para las personas que padecen de cáncer; también sirve para fortalecer los huesos y contar con vasos sanguíneos saludables.

Pomelo o Toronja, Se destaca por su contenido de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y favorece la absorción de hierro. También es rico en ácido fólico, fundamental para la buena formación del feto durante los meses de gestación. Entre los minerales que posee, se destacan el potasio y el magnesio. El primero es necesario para los impulsos nerviosos y la actividad muscular. Al mismo tiempo, ayuda a equilibrar el agua dentro y fuera de las células. El segundo favorece la fijación…

Pomelo o Toronja, Se destaca por su contenido de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y favorece la absorción de hierro. También es rico en ácido fólico, fundamental para la buena formación del feto durante los meses de gestación. Entre los minerales que posee, se destacan el potasio y el magnesio. El primero es necesario para los impulsos nerviosos y la actividad muscular. Al mismo tiempo, ayuda a equilibrar el agua dentro y fuera de las células. El segundo favorece la fijación…

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