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Maria Paulette

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Vegan NPC Bikini Competitor Natalie shares how she does it!

Vegan Bikini Competitor

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5 Ways Fitness Helps You Find Yourself

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Those long hours in the gym and kitchen produce results that can be measured on the scale, but the payoff definitely doesn't end there.

Simply Shredded - full training & nutrition plan.

Fitspiration: This has her current work out routine each day, very helpful when struggling to figure out other workouts

大津大会前日と岐阜大会前日の比較 体重は1キロ違うけど恐らく調整の仕方のちがいかな( ̄▽ ̄)ニヤリッ 血管のサイズと水の抜け方全然ちがう  あとから見ると客観視して楽しいけどいざその時になると辛いし倒れるギリギリ(:3_ヽ)_ ただそれがステージでの楽しさの極上のスパイス☺️ 俺はまだデカくなれる( ¨̮ )テストステロンのために生きる!ゴリラ尊敬  #bbj #ベストボディ #bodybuilding #bestbodyjapan #anytimefitness #training #workout #fat #エニタイムフィットネス #ベストボディジャパン#減量中 #ダイエット #筋肉 #筋トレ #ワークアウト #ボディメイク #physique #フィジーク #増量#ボディビル #アルプロン #フィットネス #fitness #肉 #肉体改造 #腹筋#マッチョ#プロテイン#bestbody

大津大会前日と岐阜大会前日の比較 体重は1キロ違うけど恐らく調整の仕方のちがいかな( ̄▽ ̄)ニヤリッ 血管のサイズと水の抜け方全然ちがう あとから見ると客観視して楽しいけどいざその時になると辛いし倒れるギリギリ(:3_ヽ)_ ただそれがステージでの楽しさの極上のスパイス☺️ 俺はまだデカくなれる( ¨̮ )テストステロンのために生きる!ゴリラ尊敬 #bbj #ベストボディ #bodybuilding #bestbodyjapan #anytimefitness #training #workout #fat #エニタイムフィットネス #ベストボディジャパン#減量中 #ダイエット #筋肉 #筋トレ #ワークアウト #ボディメイク #physique #フィジーク #増量#ボディビル #アルプロン #フィットネス #fitness #肉 #肉体改造 #腹筋#マッチョ#プロテイン#bestbody

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Competition prep looks very different as a vegetarian competitor. Here is my meal 5 of the day. Tofu noodles kidney beans and peas. 236 calories and 16g of protein. 12 weeks out I will be starting my cut down diet soon. Most say I'm crazy trying to build muscle on a plant based diet. I am living proof that you don't need meat to be a competitive bikini competitor! Do it your way and ignore the haters! #gains #lean #lovefitness #fitnessmotivation #fitlife #vegetarian #vegetarianfood…

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