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7 ejercicios que te ayudarán a mejorar tu postura corporal  Tener una buena postura corporal no solo mejora el aspecto físico y la autoconfianza sino que desempeña un papel determinante en la prevención de lesiones en las articulaciones, los músculos y los huesos.

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Total Body Stability Ball Toning

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6 erreurs à ne pas commettre pour perdre du poids Dans un monde où l'obésité est devenue l'un des problèmes de santé majeur dans beaucoup de pays du monde, une grande majorité d'entre nous essaye de maigrir et, dans de nombreux cas, nous commettons des erreurs qui nous empêchent d'obtenir les résultats souhaités.

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