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Esse bifum com frango e vegetais é uma espécie de versão saudável do miojo. | 14 receitas com sobras de frango assado que beiram a perfeição

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Rolled Meatloaf - stuffed with spinach, ham and cheese

(No cheese, but I like the idea of a stuffed, rolled meatloaf) Rolled Meatloaf - stuffed with spinach, ham and cheese

Turkey-Stuffed Bell Peppers. I did not use seasoned sausage, I added my own spices to the turkey meat (garlic power, italian seasonings, salt, and pepper).

Stuffed Green Peppers with Brown Rice, Italian Sausage, and Parmesan

Stuffed Green Peppers with Brown Rice, Italian Sausage, and Parmesan. I love stuffed peppers! I normally use regular ground beef in mine, though. Not a huge fan of Italian sausage.

Várias receitas de saladas deliciosas pra vocês!

Saladas Práticas

Quem leva marmita sabe que pagar por um ingrediente mais chique no mercado ainda compensa mais do que comer fora no almoço. No caso do bifum, ele ainda fica pronto em 5 minutos! Veja aqui como fazer.

E com uma fórmula básica você consegue várias opções:

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Cantinho Vegetariano: "Homus" de Abobrinha (vegana)

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como preparar dez marmitas em um só dia!

Como congelar 10 marmitas prontas para a semana feitas em 1 dia

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Bolo de pão de queijo. Ótima pedida para cafe da manha e lanche da tarde. Ninguém vai recusar. - https://www.receitaspreferidas.com.br/bolo-de-pao-de-queijo/

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