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Saturated fats may not be as bad for the human heart as experts once thought.

Researchers believe sugar may be putting the heart at a greater risk than a high-fat diet.

Nutricionista de Harvard explica porque devemos comer gordura

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Os alimentos mais ricos em proteína são os de origem animal como carne, peixe, ovo, leite, queijo e iogurte, mas os vegetais como ervilhas e soja, também possuem proteína, no entanto, não são tão completas como as de origem animal.

Alimentos com proteínas: 17 opções para incluir no cardápio

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