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Espresso-Quark-Creme low carb

Espresso-Quark-Creme low carb und schnell! DAS perfekte Dessert für alle, die auf Zucker verzichten wollen!

Espresso-Quark-Creme low carb

Make a batch of these egg, broccoli, and turkey sausage muffins over the weekend to grab and go during the workweek. At 150 calories and 12 grams of protein, these muffins are a smarter choice over any coffee shop pastry.

Egg and Turkey Sausage Muffins

Schon wieder zu spät dran? Kein Grund das Frühstückausfallen zu lassen. Diese 15 Ideen to go kannst du ganz einfach unterwegs essen.

Auf die Hand, in den Mund! 20 mal Frühstück to go

On the hand, in the mouth! 15 times breakfast to go

Gefüllte Auberginen mit Tomatensauce: Eine ballaststoffreiche Gemüsemahlzeit aus dem Ofen, die die halbeTagesdosis der Vitamine C und B6 deckt.

Gefüllte Auberginen

Gefüllte Auberginen mit Tomatensauce: Eine ballaststoffreiche Gemüsemahlzeit aus dem Ofen, die die halbeTagesdosis der Vitamine C und B6 deckt.

Der Snack am Abend ist ungesund und macht schnell dick. Dabei kann man leckere und gesunde Kartoffelchips und auch Zucchinichips leicht selber herstellen.

Knackige Chips aus Kartoffeln und Zucchini - viel gesünder als aus dem Laden

Der Snack am Abend ist ungesund und macht schnell dick. Dabei kann man leckere und gesunde Kartoffelchips und auch Zucchinichips leicht selber herstellen.

Die knusprige Kruste aus Sesam macht den cremig-würzigen Feta noch leckerer. Mit einem Spritzer Honig macht er es sich auf Feldsalat mit Mango bequem.

Feierabend-Päckchen: Gebackener Feta in Honig-Sesam-Kruste auf Feldsalat

Feta einfach in den Salat krümeln? Okay, schon ziemlich gut – aber wie wäre es…

One Pot Lemon Orzo Shrimp - A super easy one pot meal that the whole family will love - even the orzo gets cooked right in the pot! Add chicken instead of shrimp and I'm all over that!!!

One Pot Lemon Orzo Shrimp

One Pot Lemon Orzo Shrimp - A super easy one pot meal that the whole family will love - even the orzo gets cooked right in the pot! (Use whole wheat orzo and throw in some more peas for more veggies)

Kartoffelpfanne mit Spargel und Tomaten

Gebratener grüner Spargel mit Kirschtomaten und Kartöffelchen

Kartoffelpfanne mit Spargel und Tomaten

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