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Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten

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Nicht strikte Pläne, sondern alltagsnahe, einfache Kniffe wirken am nachhaltigsten. Wir haben für dich 25 Tipps für die Wunschfigur.  Rund

Für immer schlank – ganz ohne Diät

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Überbackene Feierabend-Nachos. - Als bekennender Serien-Junkie bedeutet Entspannen am Feierabend auch gerne ein oder zwei Folgen meiner Lieblingsserien. Ein bisschen nerdig, aber wahr: Dabei suche ich meine Snacks nach dem Genre aus. Und wenn es nervenaufreibend spannend, dramatisch und actiongeladen ist – ja ich meine dich, heiß geliebtes „Game of Thrones“ – dann brauche ich was Pikantes. Mit Crunch. Und herzhafter Comfort-Komponente, wenn die Story so ganz anders läuft als erwartet.

Überbackene Nachos als großer Snack oder kleines Dinner

Überbackene Feierabend-Nachos. - Als bekennender Serien-Junkie bedeutet Entspannen am Feierabend auch gerne ein oder zwei Folgen meiner Lieblingsserien. Ein bisschen nerdig, aber wahr: Dabei suche ich meine Snacks nach dem Genre aus. Und wenn es nervenaufreibend spannend, dramatisch und actiongeladen ist – ja ich meine dich, heiß geliebtes „Game of Thrones“ – dann brauche ich was Pikantes. Mit Crunch. Und herzhafter Comfort-Komponente, wenn die Story so ganz anders läuft als erwartet.

Heute vorbereiten, morgen genießen! Die kleinen Powerkörner quellen über Nacht und werden am nächsten Tag mit Früchten, Kokoschips und Schokodrops garniert.

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Ihr liebt Nudeln, wollt aber Kohlenhydrate und Gluten vermeiden? Wir haben die Lösung und die Rezepte!

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Rezept für sommerliches Mango-Basilikum-Pesto mit frischer Tagliatelle | Alles und Anderes

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One Pot 30 Minute Creamy Tomato Basil Pasta Bake | halfbakedharvest.com

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Der Klassiker im Miniformat: Zwiebelkuchen-Muffins

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Ob Pausenbrot oder Büro-Mahlzeit – auch unterwegs müssen Sie nicht auf Ihre Ernährung nach LOGI verzichten. Zugegeben: Es ist sehr einfach, mal eben schnell zum Bäcker zu laufen und sich ein belegtes Brötchen oder ein süßes Teilchen zu holen. Doch der damit bezwungene Hunger kommt meist sehr, sehr schnell wieder … Mit ein wenig Planung …

Ob Pausenbrot oder Büro-Mahlzeit – auch unterwegs müssen Sie nicht auf Ihre Ernährung nach LOGI verzichten. Zugegeben: Es ist sehr einfach, mal eben schnell zum Bäcker zu laufen und sich ein belegtes Brötchen oder ein süßes Teilchen zu holen. Doch der damit bezwungene Hunger kommt meist sehr, sehr schnell wieder … Mit ein wenig Planung …

Pizzasuppe 500 g Hackfleisch 1 große Zwiebel 1 Glas Champignons 1 Dosis Mehr 1 gelbe Paprika 1 rote Paprika 3/4 Liter Gemüsebrühe 200 g Sahne-Schmelzkäse 1 Becher Sahne 1 Liter Tomatensauce/ pürierte Tomaten Salz, Pfeffer Oregano

Pizzasuppe 500 g Hackfleisch 1 große Zwiebel 1 Glas Champignons 1 Dosis Mehr 1 gelbe Paprika 1 rote Paprika 3/4 Liter Gemüsebrühe 200 g Sahne-Schmelzkäse 1 Becher Sahne 1 Liter Tomatensauce/ pürierte Tomaten Salz, Pfeffer Oregano

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