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ngredientes – 2 cestinhas: – 1 batata doce grande crua – 1 tomate – 1 maço de espinafre – 30g de queijo minas frescal light – 2 colheres de sopa de azeite – 1 ovo inteiro – pimenta e sal a gosto  Modo de preparo: Com um ralador, rale a batata crua e sem casca em tiras como se fosse um queijo parmesão. Rale o queijo minas da mesma forma. Misture os dois ingredientes, adicione um ovo inteiro e duas colheres de sopa de azeite. Coloque o sal a gosto e a pimenta moída.

Cestinha de Batata Doce com Salada Quente de Espinafre

ngredientes – 2 cestinhas: – 1 batata doce grande crua – 1 tomate – 1 maço de espinafre – 30g de queijo minas frescal light – 2 colheres de sopa de azeite – 1 ovo inteiro – pimenta e sal a gosto Modo de preparo: Com um ralador, rale a batata crua e sem casca em tiras como se fosse um queijo parmesão. Rale o queijo minas da mesma forma. Misture os dois ingredientes, adicione um ovo inteiro e duas colheres de sopa de azeite. Coloque o sal a gosto e a pimenta moída.

Uma receita leve vai bem hoje, né não? Quem aí comi tudo e mais um pouco? o/ Então vamos começar...

Torta de repolho levíssima (Pitadinha)

Uma receita leve vai bem hoje, né não? Quem aí comi tudo e mais um pouco? o/ Então vamos começar...

PECADO DA GULA: Omelete de legumes caprichada!

Omelete de legumes caprichada!

Hambúrguer de Arroz e Cenoura sem Glúten | Veganana

Hambúrguer de Arroz e Cenoura sem Glúten

O recheio é bem simples: 1 prato fundo de folhas de espinafre refogadas no alho (2 dentes) e azeite, temperadas com sal e pimenta moída na hora. Depois de refogado, pique bem e misture com 300g de ricota amassada, 3 colheres (sopa) de salsinha picada, 1/3 de sachê de caldo de legumes em pó, sal, pimenta branca e noz-moscada.

Quiche de Ricota com Espinafre

O recheio é bem simples: 1 prato fundo de folhas de espinafre refogadas no alho (2 dentes) e azeite, temperadas com sal e pimenta moída na hora. Depois de refogado, pique bem e misture com 300g de ricota amassada, 3 colheres (sopa) de salsinha picada, 1/3 de sachê de caldo de legumes em pó, sal, pimenta branca e noz-moscada.

Receitas descomplicadas e saborosas para animar sua hora do almoço.

Fazer este quibe de abóbora com recheio de queijo é mais fácil do que parece e vai dar outra cara para a sua marmita.

Quibe de abóbora com recheio de Queijo Vegetal caseiro - Vegan Recipe - Regeitas…

Torta de rúcula e tomate com base de batata (sem glúten)

Torta de rúcula e tomate com base de batata (sem glúten)

Torta de rúcula e tomate com base de batata (sem glúten) substitua o creme de leite comum por sem lactose.

Receita de torta de legumes Receitas Light                              …

Receita de torta de legumes

Salada de repolho e cenoura com molho cremoso 200g de repolho ralado 200g de cenoura ralada 2/3 xícara de maionese 1/4 xícara de açúcar 3 colheres de sopa de leite 2 colheres de sopa de vinagre 1/2 colher de chá de sal 1/4 colher de chá de pimenta

Salada de repolho e cenoura com molho cremoso 200g de repolho ralado 200g de cenoura ralada 2/3 xícara de maionese 1/4 xícara de açúcar 3 colheres de sopa de leite 2 colheres de sopa de vinagre 1/2 colher de chá de sal 1/4 colher de chá de pimenta

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Top 20 Receitas de patês e pastinhas para petiscos e festas

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