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The low back is a problem area for a lot of people who sit too long in their office chair without moving. These are the best exercises to relieve low back pain either from being sedentary or from working out without proper stretching.   #lowbackpain #backpain #backstretch

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Te recomendamos estos ejercicios para liberar el dolor en la zona lumbar

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Dolor de estomago, inflamación, ardores, molestias reflejas en la zona lumbar, mal humor. Todo ello son síntomas de una gastritis. Hoy vamos a tratar este tema que produce un malestar generalizado en el ánimo y en el aparato digestivo. Naturaleza y Salud es Calidad de Vida

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