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四十肩、五十肩の痛み激減ストレッチ体操 | 四十肩五十肩の治し方体操まとめ

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FireShot Capture 1079 - 【3分肩こり解消】座りながら肩甲骨はがしストレッチ効果 仕事中にもできる!肩甲骨はがし_ - https___www.youtube.com_watch_R

たった3分で肩こりを解消するストレッチが話題に!(動画あり)

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体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法(泉栄子先生) #Eiko #開脚の女王 - YouTube

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夏までに絶対お腹を凹ませたい人必見!即効性のある腹筋トレ9選|All About(オールアバウト)

絶対にお腹を凹ませたい人必見!即効性のある腹筋トレ9選

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徹底的な「体幹トレーニング」で、体を引き締め、基礎代謝をアップ!

10日間続けると必ず「やせた?」と聞かれる筋トレ9つ

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呼吸を意識しながら、腰回りの筋肉をほぐして、心身ともにリラックスしましょう。レッスン時間:7分     ユウ先生のプロフィールはこちら  【その他の動画】 ヨガの呼吸法でリラックス  肩こり対策ヨガ  男性のための筋力を上げ...

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▶ 福島ドクターズTV 「五十肩」 - YouTube

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かんたん!自動整体! ズーンとくる腰痛や股関節痛は揺らしてゆるめるのが効果的 - YouTube

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腰痛軽減、体動かして 予防と対策に体操も:朝日新聞デジタル

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