Bei dem sogenannten Placebo-Schlaf-Experiment haben Forscher herausgefunden, dass die Überzeugung wie man geschlafen hat, die Leistungsfähigkeit während des Tages beeinflusst, unabhängig von der tatsächlichen Nachtruhe.🥱💭 Die Probanden, die dachten, sie hätten schlecht geschlafen, waren unkonzentrierter - und andersrum. Wenn du also das Gefühl hast, du hattest eine erholsame Nacht, bist du auch motivierter und produktiver. 🙌
